REIKI & HYPNOSE PLUDRA

Tiefen - Entspannung Unter hypnotischer Tiefenentspannung verseht man einen durch Hypnose eingeleiteten Zustand, in dem ein Proband einen sehr tiefen Grad der Entspannung erreicht, den er ansonsten aus eigener Kraft kaum erreichen könnte. Man kann davon ausgehen, dass die hypnotische Tiefenentspannung eine Intensität besitzt, die im Alltag ansonsten nicht vorkommt und die nicht "zufällig" auf natürlichem Wege ohne Unterstützung durch Suggestionen oder konkrete Entspannungsübungen (die dann auch entsprechend trainiert sein müssen) eintritt. Die Hypnose erlaubt es, den Proband in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu führen, in dem er sich regeneriert und neue Kräfte schöpfen kann. Der Körper in einem tiefen Entspannungszustand befreit ist von Störungen, die der alltägliche Wachzustand mit sich bringt und kann sich ganz auf die Regeneration konzentrieren. Die Beruhigung des vegetativen Nervensystems führt zu einer Leistungssteigerung des Immunsystems. Da in diesem Zustand weniger oder keine Stresshormone produziert werden, die eine Regeneration hemmen können, hat der Körper darin die Gelegenheit, "Reparaturen" zu erledigen, von denen er ansonsten förmlich abgehalten und abgelenkt wurde. Es wird häufig beobachtet, dass nach einer Tiefenentspannung ohne Suggestionen: • Schmerzen zurückgehen, • Wunden besser heilen, • Infektionskrankheiten vom Immunsystem erfolgreicher bekämpft werden können, • Oftmals lösen sich hartnäckige Verspannungen ganz von selbst. Die hypnotische Tiefenentspannung ist vergleichbar mit Zuständen, die ansonsten nur sehr weit fortgeschrittene Praktiker des Tai Chi, Yoga oder Autogenen Trainings erreichen können.

Anwendungen